Las técnicas de relajación basadas en la imaginación se basan en la visualización mental de lugares y sensaciones que inducen tranquilidad y paz mental. Se recomienda ante la presencia de síntomas tanto físicos como cognitivos asociados al estrés, llevando al organismo a un estado de sosiego. Todos nuestros pensamientos producen resultado, y este tipo de meditación con visualización son una herramienta muy útil para disminuir la intensidad de los síntomas asociados al estrés y la ansiedad.
Titular de la Cuenta: ASOCIACION DE VICTIMAS DEL 11-M
Entidad Bancaria: CaixaBank
IBAN: ES28 2100 1091 8213 0059 8403
BIC / SWIFT: CAIXESBBXXX
Número: 04951
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