8 marzo, 2021

El 11M no prescribe

La Asociación de Ayuda a las Víctimas del 11M quiere aprovechar el próximo aniversario del cruel atentado yihadista para llamar la atención a la sociedad y a las instituciones públicas sobre el peligro que supone la prescripción de un hecho como este. Y no cejará en su empeño hasta conseguir evitarla. Si nada cambia en las leyes, dentro de tres años los autores intelectuales y quienes diseñaron y financiaron íntegramente el operativo del atentado yihadista quedarán impunes, y la Asociación, capitaneada por su nueva presidenta Dori Majali, quiere llamar la atención sobre este hecho y concienciar a la sociedad. La Asociación de Ayuda a las Víctimas del 11M es una asociación apolítica, desvinculada de cualquier tipo de ideología, totalmente independiente y sin ánimo de lucro creada en 2004. Está presidida desde diciembre por Dori Majali y tiene como objetivos fundamentales la tutela de ayuda de toda índole a las víctimas del 11M, el esclarecimiento de los hechos, el desarrollo de programas para la inserción social de las víctimas y la sensibilización y concienciación social frente al terrorismo.
26 noviembre, 2020

Los rostros del 11-M

Este proyecto es un reconocimiento a la superación, a la resiliencia , y un pequeño homenaje a aquellas personas que fueron asesinadas en dichos atentados. Queremos agradecer a las personas que han querido participar voluntariamente en este proyecto, su valentía y generosidad al exponer tanto su rostro como su testimonio. De esta forma, acercamos a la sociedad la realidad actual de las víctimas del terrorismo, personas anónimas, que en mayor o menor medida, han de superar a diario las secuelas con las que aún conviven.
24 julio, 2020

Clase de Yoga: Secuencia de Yoga de torsiones de columna.

Las posturas de torsión ayudan a fortalecer los abdominales, la columna y equilibran el sistema nervioso. Además, favorece el proceso depurativo del cuerpo, drenando las toxinas.
24 julio, 2020

Audio: meditación cuarto chakra

Aquí tenéis otra semana más el audio de meditación. Para todos los que seguís las clases de meditación, esta es la continuación al tercer chakra, para aquellos que os empezáis a interesar ahora, recordad iniciar esta secuencia de meditaciones en orden, así le sacaréis mucho más provecho.
21 julio, 2020

Clase de Yoga: Saludos al Sol A y B.

Continuando con la clase de Yoga anterior, vamos a seguir profundizando en el "Saludo al Sol". En esta ocasión, aprenderemos dos vertientes del mismo.
21 julio, 2020

Audio: Meditación tercer chakra

Continuando con las meditaciones guiadas anteriores, aquí tenéis la siguiente. Recordad realizar la secuencia de meditaciones en orden siempre que os sea posible. Esperamos que os resulte útil!
21 julio, 2020

Clase de Yoga: Posturas del Guerrero

La secuencia de posturas del Guerrero de Yoga aporta numerosos beneficios
21 julio, 2020

Audio: Meditación segundo chakra.

Continuando con la sesión de meditación anterior, os proponemos este audio centrado en el segundo chakra. Os recomendamos si no habéis seguido la secuencia de meditaciones, que las meditaciones de los chakras las sigáis en orden. Pronto colgaremos las siguientes!
30 junio, 2020

Clase de Yoga: estiramientos a través del Saludo al Sol

El "saludo al Sol”, es una secuencia de asanas (posturas de yoga) entrelazadas y sincronizadas con la respiración. El ejercicio corresponde a las fases y ritmos del sol relacionados con los ritmos del ser humano durante el día, así cada asana representa un ciclo solar. Además de tonificar y fortalecer tu cuerpo, practicar este antiguo ejercicio por la mañana puede potenciar tu paz interior y hacer que comiences el día con una mayor claridad mental.